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視力回復

 投稿者:のんちゃん  投稿日:2012年 6月16日(土)10時02分55秒 139.249.3.110.ap.yournet.ne.jp
返信・引用
  もともと視力の低下の原因はレンズを引っ張る筋肉が弱まっていることにあるそうです
それは近いものを見るときと遠くを見るとき筋の引っ張り具合が違ってくるそうなんですが、
近視の人はその力はもちろん、反応も遅いようです。

それで、その運動をして筋を強化するために

1.人差し指を立て、腕をいっぱいに目の前に伸ばす
2.目を思いっきりつぶって、目を開けた週間人差し指を見る
3.それを10回繰り返す
4.次に遠く(かなり遠い、私は10m離れたところをみてまし た)を目標にする
5.2を15回やる
6.これを4セット行う

をやっていました。
目の運動ですので参考になればいいです。
ちなみにこれで、一時期本当によくなりました。


http://matome.naver.jp/odai/2133691557863659801
 
 

掲示板が完成しましたキラキラ

 投稿者:teacup.運営  投稿日:2012年 6月16日(土)10時01分41秒 139.249.3.110.ap.yournet.ne.jp
返信・引用
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